現在很多家中有孩子的，家長對於孩子吃飯這個問題很是頭痛。不少孩子不吃飯，但是愛吃零食，甚至吃很多的零食後，都不吃主食了。看到這樣的狀況，家長心中也是很着急。孩子愛吃零食，家長可給孩子買一些對孩子身體有益的零食。這3種零食寶媽可以讓孩子經常吃，對孩子身體發育有益處，別錯過。
1、酸牛奶
現在很多人，都是很愛喝牛奶的。其中最受人歡迎的，就是酸牛奶了。像這樣的東西，寶媽是能給孩子喝的。它裏面的一些物質，對於孩子的腸胃是很有益處的。適當的讓孩子喝一些，不但能夠讓孩子的腸胃更好，而且還能防止孩子出現腹瀉的狀況。但是現在市面上有很多不好的酸奶，像這些酸奶，孩子喝了不但沒有益處，反而會使得孩子身體出現一些問題。所以説，寶媽在給孩子買酸奶時，一定要多觀察，不要買到不好的酸奶。
2、果乾類的零食
經常去超市的人可能會看到這樣的東西。也就是説，有很多水果，它們被製成乾果。最常見的是草莓乾的香蕉幹。這樣的東西不加添加劑是安全的。有些東西寶瑪不認識。在他們看來，這樣做的水果，裏面原來的營養肯定會消失很多。給孩子普通的水果總比給孩子這樣的好處好。其實，寶瑪的想法是錯誤的。做這些東西時，不會失去營養，反而會長很多，對孩子的身體發育有好處。
3、堅果類的零食
隨着人們生活變好了後，人們對於一些堅果也變得熱愛了起來。像開心果、瓜子等等，這些東西很多人都是很愛吃的。這些東西中含有很多的營養，孩子吃了對身體發育是很有幫助的。適當的吃一些，能夠讓孩子以後的智力提升很多。這樣的東西雖然很有營養，但是家長也不要讓孩子吃過多，不然身體是很難消化這些營養的。
上面説的這些零食，不知道各位寶媽，你們有沒有在給孩子吃呢？東西雖好，但是不要給孩子吃太多。在吃這些東西的同時，寶媽也要讓孩子多吃一些主食。只有這樣，孩子身體才不會缺少營養，才能夠成長的更加健康。