現在社會生活水平越來越好，家長也對於孩子的飲食相對注重，可現在都是效率社會，家長們都有自己的工作自己的安排，往往在給孩子安排飲食方面，卻忽略了很多細節，例如早餐很隨意，晚餐卻很豐盛。到了晚上睡覺的時間，孩子的身體各功能都會進入休眠期，身體機能在這個時候不能達到以往的正常運作數值，恰巧這時候不間斷進食，長期下來就很容易破壞孩子脾胃功能，家長們一定要引起重視！
我們小區劉姐就是這樣，在這講究效率的社會，忙活工作又得操心孩子，可謂是傷神勞心。平時工作很忙的劉姐，一般沒時間安排孩子的早餐，又想給孩子準備豐盛，只能在便超購買一些速食麪包等給孩子準備早餐，而到了晚上下班之際，又想着給孩子做大餐補充營養。
久而久之，孩子身體吃不消了，不僅身體不長個，還常常是體弱多病、厭食反胃等一系列病症，看着別人家孩子都健健康康的，可把劉姐急壞了，平時飲食也沒有落下，為什麼會導致孩子身體越來越差呢？最後劉姐帶孩子去醫院一看才知道，原來都是積食禍害孩子的脾胃！
經過醫生解釋，劉姐才知道，自己精心準備的速食早餐以及豐盛的晚餐，才是導致孩子不長個、身體差的原因。早餐是營養攝入最佳的一餐，由於過量的疏忽，營養達不到均衡，而晚餐需要定時定量，否則年幼的孩子脾胃功能尚且不夠完善的情況下，過量和不定時的進食只會導致孩子消化不良、積食等影響脾胃的病況，家長們一定要適可而止！
這些早餐給孩子吃，動不動就容易積食不説還影響脾胃
一、發酵麪包早點等
家長們都認為孩子的早餐，發酵麪包早點最適合不過，可實際上我們常説的早點麪包，不但不能補充營養，麪包含有的大量糖分以及添加劑只會導致孩子的脾胃日漸消瘦，孩子的脾胃功能變弱，營養不能及時吸收，從而導致孩子身體越來越差。
二、牛奶以及兒童牛奶
家長們給孩子早餐準備牛奶是沒問題的，可還得注意牛奶要温熱，不能讓孩子一大早喝涼的，而且大部分孩子對於牛奶的挑選都喜歡有水果味甜味更重的乳質產品，據不完全統計，這類的營養攝入並沒有普通牛奶所帶來的營養價值高，各種添加劑的集成，導致牛奶營養大部分流逝，更多的只剩水和糖分，長期給孩子飲用，不但沒有營養攝入，還損害孩子的脾胃，導致孩子身體變差。
三、隔夜的剩飯剩菜
現在很多家長為了方便，常常會把隔夜的菜熱一下就給孩子吃，但專家表明，儘管家長們為了隔夜飯菜不會壞而放冰箱，可飯菜在冰箱的時候也會滋生很多細菌，調味品的度量也會逐漸變大，導致孩子脾胃功能減弱，孩子現在尚且還小，各方面的功能都比較薄弱，隔夜的剩飯剩菜容易導致孩子消化不良、拉肚子等一系列不良反應，脾胃功能變弱，孩子所進食的營養品不能吸收，導致孩子不能像同齡人一樣身體健康。
家長再忙也不能忽視孩子的身體狀況，如果孩子出現了積食、消化不良、脾胃功能不好等反應，可以給孩子喝些甜蘇末，來增強孩子的脾胃能力以及消化能力，孩子的脾胃好了，食物才能被徹底消化，營養才能夠全面吸收，孩子才能健康成長。