每天都橙皮泡水，體內會發生3種“變化”，早知早受益！

冬天的天氣又冷又幹，許多人的皮膚會表現出不同的乾燥感。有些手和腳是乾的，有些嘴唇是乾的，不管是哪種乾燥，也可以多吃一些這種水果，或者可以緩解乾燥。這種水果是橙色的，橙色的顏色是明亮的，一般橙色是最多的。剝去皮，吃果肉，果皮也可以用作藥物。橙色是一種在人們生活中越來越普遍的水果。橙子營養豐富，人體食用有益於降低體內血脂，起到預防動脈粥樣硬化的作用。我們通常吃橘子，一般吃果肉，扔掉桔皮，但很少知道桔皮也可以吃，作用也不小。

1. 吃桔皮以減輕口臭

我相信我們不想有口臭，在生活中我們無法避免與他人打交道，處理彼此的過程是其中的一個要點。\'\' 如果在與他人打交道時，嘴裏有一股臭味，容易減少自己的印象點，令人尷尬。吃完橘子後，保持新鮮的橙皮，或者直接把它放到嘴裏咀嚼一點，可以緩解口腔中的口臭問題，當然，過了一段時間就吐出來了。橙皮含有大量的維生素和精油，這些物質在咀嚼入口腔的過程中，有利於改善口腔氣味，滋潤喉嚨，止咳化痰，健脾健胃。

2. 用橘皮泡腳，緩解手腳皸裂

在冬天，當天氣乾燥時，由於缺乏水分，我們的皮膚就不可避免地會乾裂。尤其是，兒童的皮膚如果不注意護理，很容易受到寒冷的傷害。冬天來臨時，你也可以用橘皮浸泡你的腳。橘皮富含營養物質，如有機酸，浸泡在熱水中後會沉澱，刺激我們的皮下毛細血管，促進身體新陳代謝，在身體皮膚上形成保護膜，防止過多的水分流失。

3. 陳皮橙皮解便秘

橙皮是經過特殊處理後形成的。陳培是一種傳統的中藥，自古以來就被用作養生之用。常聽老一輩人説，陳培一兩金，常吃陳培，有利於調節身體的血氣，起到化痰止咳的作用。如果身體裏的水分很重，不妨買一些陳培泡泡水喝，這有助於促進身體排出水分。此外，據 \'\'本草綱目\'\' 記載，陳培還具有改善惡心、緩解便秘的作用。

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