大家好我是健康阿蘭，很感謝趣友們閲讀我的文章，下面我要給大家講的話題是：農村不起眼野菜，可以排毒，美白養顏，延緩衰老，你認識嗎！大家一起來看看吧！
艾葉的食療價值
價值一：艾葉豐富的植物纖維能夠促進女性腸胃蠕動，吸附腸胃中的油脂，潤腸通便，是一種十分健康的減肥食物。
價值二：艾葉中維生素C能美白養顏，膳食纖維能促進身體毒素排出，改善膚質，延緩衰老等作用。
價值三：艾葉能為人體提供豐富的膽鹼和煙酸以及多種維生素，這些營養成分能直接作用於人類的大腦，能提高人們的記憶力，也能促進腦部發育，它不但能維持腦部健康，還能讓人們變得越來越聰明。
農村這個野菜你見過嗎？（圖片來源於網絡）