大家好我是健康阿兰，很感谢趣友们阅读我的文章，下面我要给大家讲的话题是：农村不起眼野菜，可以排毒，美白养颜，延缓衰老，你认识吗！大家一起来看看吧！
艾叶的食疗价值
价值一：艾叶丰富的植物纤维能够促进女性肠胃蠕动，吸附肠胃中的油脂，润肠通便，是一种十分健康的减肥食物。
价值二：艾叶中维生素C能美白养颜，膳食纤维能促进身体毒素排出，改善肤质，延缓衰老等作用。
价值三：艾叶能为人体提供丰富的胆碱和烟酸以及多种维生素，这些营养成分能直接作用于人类的大脑，能提高人们的记忆力，也能促进脑部发育，它不但能维持脑部健康，还能让人们变得越来越聪明。
农村这个野菜你见过吗？（图片来源于网络）