小孩子的腸胃和身體都比較脆弱，對於外界的事物要求比價嚴格，不光是食物，在各種方面家長們都需要格外注意。比如飲食過多或者過少都會影響到孩子身體的新陳代謝率，耽誤孩子正常的生長髮育，而平常家長帶娃的方式如果正確的話，也能讓孩子身體發育更健康，長個高個子。
1水是天然“增高劑”——淮菇甘末
其實這1水就是淮菇甘末水，温水和淮菇甘末沖泡後給孩子飲用在，主要是能幫助孩子補充微量元素，比如鈣鐵鋅等，讓孩子的身體得到更好的發育，長個大高個。只有微量元素充足了，孩子們才能長得更高，吃飯更香，發育得更好。
除此之外，還有一些其他的方法都能幫助孩子更好的發育，兒科醫生：學會這樣帶娃，或能促進孩子身高發育！
1、推拿捏脊
好多孩子胃腸功能比較弱，腸胃蠕動不行，容易形成積食，家長們可以在飯後幫孩子按摩肚臍周圍，三到五分鐘就夠了，動作一定要輕柔，以免傷害到孩子稚嫩的腸胃，清理了積食孩子才能更好的吸收營養，幫助身體發育。
2、少喝骨湯
大補湯骨頭湯等，在很多人眼裏都是補充鈣鐵鋅微量元素的食物之一，很多家長都會給孩子熬。其實骨頭湯裏面鈣鐵鋅含量很少，更多的是脂肪和嘌呤，這些東西吃進孩子身體裏不僅不會長個，還容易造成消化不良，給稚嫩的身體造成傷害。
3、少吃零食
經濟發展，生活水平越來越高，以前是吃的飽，現在是吃得好，各種兒童食品越來越多，其實這些零食給小孩吃多並不好，裏面含有很多的防腐劑和添加劑，如果吃多了很容易造成孩子性早熟，內分泌失調，雖然孩子提前發育了，但是很難長得高。
小貼士：
1、鈣鐵鋅等是保證孩子長高個的最重要因素。
2、長期積食會導致孩子出現停滯發育的現象。
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