好看的女人都會吃，常吃以下食物，改善腸胃功能，改善便秘氣色好

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推薦孩子們食用洋葱 洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用補充體內養分，健康成長。

推薦孩子吃蘋果 嘴唇是人體較為脆弱的部位，冬天嘴唇容易乾燥、開裂，很多唇膏滋潤效果不明顯，這個時候我們可以選用天然的“唇膏”，即蘋果皮。蘋果皮含有酸性物質，對滋潤嘴唇、預防乾燥有強效，大家可以取蘋果皮加點蜂蜜敷在嘴唇上，每次十五分鐘既可。營養豐富，推薦孩子們食用哦。

推薦孩子們吃水果玉米 水果玉米富含脂肪，內含亞油酸60%以上，可減少膽固醇在血管中的沉積，防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生，並對糖尿病有積極的防治作用。喜歡的話可以嘗試一下哦。