本期導讀：喝茶要趁早，飲茶3大好處你應該知道！它並不是老年人的“專屬”
事實證明多喝水對身體有好處，可是水的滋味過於寡淡，很多人不愛喝！
但是作為聰明的人類，自然能讓“水”變得好喝！早在數千年之前我們的祖先就發現了茶樹葉子放入水中滋味鮮爽甘甜很可口。隨着時代的發展，漸漸有了現在我們喝的茶葉。它們因為天然健康、滋味好、有一定的“養生”價值而被很多中老年人喜愛。
然而，它的價值不單單隻停留在被“中老年人”喜愛！喝茶要趁早，年輕人更適合喝茶！
很多人年輕的時候喜歡喝各種碳酸飲料，等到了中老年的時候才想起來喝茶的好處，開始飲茶“養生”！其實：喝茶要趁早，飲茶3大好處你應該明白！它並不是老年人的“專屬”！
（1）天然維生素高於蔬菜水果
茶葉的營養價值很高，特別是人體必需的“維生素”含量高於一般的蔬菜水果！人體每日要能夠保證攝取足量的維生素，才能夠維持身體健康。但是現在很多年輕人不是工作太忙就是上學太辛苦，沒有時間也沒有空閒時間多吃水果或者蔬菜來攝取足量的維生素！
而喝水就不佔用時間，因為喝水是生理需求，每個人都不會忘記！從水中補充維生素也是一個很好方式！茶葉富含多種維生素，而且還高於水果蔬菜，喝茶補充維生素既方便又省時！
（2）滋味香醇適口的健康飲品
前面我們説道只喝白開水，滋味過於寡淡，很多人不愛喝。茶葉就可以緩解這樣的“尷尬”，茶葉滋味香醇甘甜，非常適口，相信沒有人會不愛喝！當然，除了茶葉各種飲料的滋味也很好，但他們卻不像茶葉一樣天然健康、價格便宜、耐存儲、現喝現泡！
（3）養心好物，提高氣質
中國關於喝茶衍生出了獨特的“茶文化”，也有了“茶以養心”、“茶可清心”、“禪茶一味”等的概念。喝茶的過程是享受的過程，讓人身心愉悦。
在我們的印象裏，一人、一壺、一杯、一整天，如詩如畫一般，這是巍然獨立於塵世的喝茶人形象，這些人身上有一種遺世獨立的清冷氣質，可望而不可即的神秘氣息。在職場中有時候也需要這樣的氣質。
當然也有以茶會友之説，喝茶也能網羅好友提升人脈，以茶會友的人身上有一種仗義、靠譜的獨特氣質！
話到此處，相信很多人會對喝茶有了全新的定義。中國有六大茶類，適合中老年人喝的茶種類也不過是隻有三種。但是，對於年輕人來説，所有種類的茶葉基本都能喝。看來，茶葉也是為年輕人量身打造的飲品呀！總結了以上喝茶的3大好處，相信很多年輕人也躍躍欲試想要喝茶啦！如果不會挑選合適的茶葉，不妨先從老茶客常喝的茶葉開始喝起！
常見的紅茶和綠茶先安排上！
紅茶：信陽紅
一説到信陽的茶葉，想必大家一定會脱口而出：信陽毛尖。它知名度廣泛，不僅在中國出名，全世界很多人都聽過它的名字，還獲得過多項國際大獎。所以説信陽毛尖稱得上“世界名茶”了！
信陽毛尖是綠茶，除了綠茶之外，信陽這個地方還有：信陽紅！信陽的紅茶也很出色，只不過先有綠茶，後又紅茶，所以信陽毛尖佔據了“出名早”的優勢！有“信陽毛尖”這樣的世界名茶，“信陽紅”就被忽略掉了，名聲相比信陽毛尖差遠了。
但是製作信陽紅所用的茶葉和信陽毛尖所用的茶葉是一樣的，僅僅只是製作工藝有所不同，所以信陽紅的品質非常不錯，值得品嚐。
特點：
幹茶緊細鋒苗顯著，茶條表面有金毫，幹茶有着淡淡的果香味。成湯後。湯水顏色鮮紅透亮，香氣高揚濃郁，是花果的香甜味。入口，茶水滋味香甜醇厚，湯水下嚥後回甘明顯！
綠茶：鳳鳴曲毫
已經步入四月份了，此時新一季度的早茶已經新鮮出爐了！而綠茶的製作相較於其他種類的茶葉來説是最基礎、耗時最短的，所以今年綠茶已經上市啦！
而鳳鳴曲毫就是二月才採摘下來的新茶，經過將近一個月的製作，正好在四月初就能喝上全新的綠茶了！綠茶以“新鮮”為好，新茶的滋味要遠比陳茶更加甘爽鮮甜，非常值得喝！
不過，此茶能被眾多老茶客看中常喝，肯定不僅僅是因為它的“早”，最重要的還是製作工藝好！
出自茶界大師文勝全之手，此人曾經制作“國禮茶葉”，得到一致好評。技術上沒得説，此茶也是他親手研製出來的，將傳統制茶工藝進行改良，讓此茶比一般的綠茶更加“甘甜、鮮爽”。
特點：
茶條自然捲曲，顏色白綠相間，表面佈滿白色的茶毫，新鮮程度肉眼可見！未經沖泡的幹茶散發着淡淡的板栗香，
成湯後，香氣更加高揚，濃香撲鼻，令人滿足！茶湯顏色淡綠，清澈見底。湯水入口，一陣清新感立即充斥全身，好像身臨大自然一般舒暢。湯水滋味甘甜鮮爽，非常值得喝！