養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
枸杞葉營養豐富，含有維生素B1、 維生素C、胡蘿蔔素，為身體體提供營養物質，能清熱解毒，增強人體的抵抗力，同時還可以預防便秘，起到清理腸道內的垃圾和堆積物的廢物。
枸杞葉含有特有的總黃酮、生物黃銅等營養元素，中老年朋友經常食用枸杞葉，可以降血壓、降血糖、還能保肝、清火，是一款非常好的保健蔬菜，常吃枸杞葉對於肝上火引起的眼睛模糊非常的有效。
女性常吃枸杞葉，對於美容養顏、延緩衰老有很多作用，可以抑制色斑的生成，減少皺紋，使皮膚更紅潤，不顯老。枸杞葉而且還有很強的抗氧化作用，能夠清除自由基，降低膽固醇，所以枸杞葉可以幫助減肥。女性不想老得快，臉上爬滿皺紋，美容養顏，降壓護肝，肝好顯年輕。
你都知道了嗎？
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