相信大家在生活中會發現這麼一個現象，嬰幼兒往往不喜歡讓年紀大的人抱，尤其是爺爺奶奶或姥姥姥爺要抱小孫子時，小孫子往往會強烈掙扎，希望回到父母的懷抱，這樣的情形不僅傷透了老人的心，也會讓作為子女的幼兒父母們感到非常尷尬！
固然，一方面小孩子確實比較認生，但還有一個原因，那就是很多中老年人的身上會有一股臭味，而小孩子的嗅覺是最為敏鋭的，再加上還不懂事所以就會本能的抗拒這股味道。而這種臭味也被稱為“加齡臭”。
40歲後容易有“加齡臭”，易招人嫌？
所謂的“加齡臭”，顧名思義就是隨着年齡的增長，身體會自然地散發一種臭味。這種臭味一般從40歲後開始產生，以男性為主，而女性出現加齡臭現象一般在絕經以後。
事實上，從25歲左右開始，人體對活性氧的抑制能力就會降低，人體就會從皮脂腺分泌出皮質，而皮脂腺內存在着一種名為“棕欖油酸”的老化物質，他是導致身體發臭的主要原因。當年齡過了40歲後，這種老化物質的分泌量就會開始增加，再加上身體抗氧化能力的降低更會使這種老化物質被氧化，而氧化後的老化物質會變得更加的臭，猶如長期沒有洗過澡的那股味道，這就是“加齡臭”的由來。
不管男女，上了年紀後若不想因為“加齡臭”被兒孫們嫌棄，那麼不妨做好一些預防加齡臭的事情，下面我們就來了解一下。
謹記5件事，老了沒臭味，子孫們不再嫌棄
一：多注意個人衞生
注意個人衞生對抑制加齡臭非常重要，每天洗一次澡，及時清潔身體的污垢和油脂分泌物，不給“棕欖油酸”提供氧化的可能性，從而達到預防加齡臭的目的。另外，隨身攜帶紙巾，出汗時要及時擦乾淨。很多偏北方的朋友可能沒有每天洗一次澡的習慣，但為了預防加齡臭，不妨重新調整一下，儘量做到一天洗一次澡。
二：飲食清淡
人體之所以出現“加齡臭”，主要還是因為隨着年齡增長，身體抗氧化的能力降低。因此，年過40後，應該注意清淡飲食，多吃一些富含維生素和胡蘿蔔素的青菜，也可以多喝點綠茶，這些食物都是比較常見的抗氧化食品，對預防加齡臭有一定的效用。
事實上，人到40歲後本來就應該多吃青菜少吃肉，因為年齡的增長會導致身體代謝能力下降，清淡飲食能夠預防三高等代謝性綜合徵。
三：少抽煙、少熬夜
抽煙熬夜都是加速身體衰老的重要因素，已有研究表明，抽煙可以降低身體的抗氧化能力，從而增加加臭齡的風險。對於很多煙民來説，戒煙或許非常困難，但為了健康和抑制加齡臭來想，也應該儘量的少抽煙。另外，熬夜也非常不可取，尤其是對中老年人來説，熬夜的危害會變得更大。
四：管理好自己的腸胃健康
據研究表明，腸胃不健康的人更容易產生加齡臭的物質，所以管理好自己的腸胃健康對抑制加齡臭非常重要。俗話説“三分治七分養”，腸胃的健康主要靠養，平時應該避免暴飲暴食、吃刺激性食物、三餐不定時等不良飲食習慣，對自己的腸胃多一些關愛。
五：日常養護
加齡臭的問題並非無法解決，目前已經有科學家研究出了針對加齡臭的一系列養護產品，如可以抑制老化物質的沐浴液和香皂等，在一定程度上能夠抑制住加齡臭。
關於加齡臭的問題就瞭解到這裏了，希望您能保護好自己的身體，儘量減少加齡臭發生的幾率。另外，您有加齡臭嗎？或者在日常生活中遇到加齡臭的現象嗎？不妨在下方評論區留言和大家分享一下吧！