遠離腸癌 這三種食物要少吃

1.高熱量食物

高熱量食物因為缺乏膳食纖維，更容易引起便秘。便秘是結腸癌的重要發病因素，飲食中不能缺少膳食纖維。

2.刺激性食物

有些口味雖然刺激味蕾，增強食慾，但是這些刺激性的口味會對於胃腸道的黏膜帶來危害。

3.醃製食物

醃製品往往含有大量的鹽，食鹽攝入量高會損傷胃粘膜和腸道黏膜，亞硝酸鹽雖然不是致癌物，但是在一定條件下會轉化成亞硝胺，亞硝胺是致癌物質。