牛奶是生活中最常見的一種營養品了,喝牛奶不僅能補鈣還能促進孩子的生長髮育,而且現在很多剛出生的baby除了喝母乳就是喝牛奶,牛奶對於兒童的生長髮育可以説是非常重要的存在了,但是喝對了牛奶才能有利於身體健康,喝錯了就很容易對身體產生副作用,尤其是這6種牛奶,再好喝也不能給寶寶喝,第2種可能你天天都在買!
1.奶粉勾兑沒營養,含有大量糖和香精
第一種就是經過多次高温處理、濃縮、乾燥之後的濃縮奶粉或者濃縮乳,加水兑成“牛奶”,市場上大部分“鮮牛奶”,裏面都有復原乳,不僅沒營養,還有大量的糖精和香精成分在裏面!
2.很難真正喝到“乳酸菌”
大家都知道乳酸菌能夠幫助我們的腸道蠕動,促進消化,但是我們平時愛喝的“乳酸菌”其實並不是真正的乳酸菌,倒不是説活性乳酸菌內沒有乳酸菌,而是這種乳酸菌只能在2℃到6℃的低温下儲存,活性也只能保持幾天。
但是市面上的乳酸菌飲料保質期都比較久,有幾個月的甚至還有半年的,這種酸奶雖然沒有過保質期,但是時間長了,裏面的菌類就會很快死亡,所以如果我們平時去買的乳酸菌生產日期不是幾天之內,寶寶喝的就是“糖水”,想讓促進消化倒不如自制低糖酸奶!
3.早餐奶多為調味奶
很多媽媽看到“早餐奶”的配料表中添加了很多的營養成分,而且很多商家廣告上也打着“早餐奶可以替代孩子早餐所需要的全部營養”的標語,就誤以為早餐奶真的非常營養,但是其實早餐奶大多為添加劑很多的調味奶,實際上所含穀物量很少,最好還是給寶寶喝添加劑少的純牛奶,一歲以後的寶寶,還可以放一些煮熟的麥片!
4.有果味的奶
因為純牛奶味道比較淡,寶寶不喜歡喝,所以有些媽媽會給自己的孩子選擇各種果味奶,但果味奶中是將牛奶稀釋了很多之後放入了大量的香精和糖分才調製出水果味,牛奶成分很少,熱量還高,寶寶長期食用色素和香精,不僅不能補充營養還會影響智力發育!
所以不論是牛奶還是酸奶,最好選擇原味!
5.兒童奶
市面上還有一種最受家長歡迎的牛奶就是各種打着富含DHA、ARA……噱頭的智力兒童奶了!但是其實只是商家推廣的手段,這種兒童奶也是在普通牛奶中添加各種添加劑,和香精,不僅會影響兒童的健康,而且味道甜膩,會讓寶寶們更加不喜歡吃飯,所以建議少買兒童奶!
6.大部分奶片,其實是垃圾食品
還有寶寶們最愛的奶香濃郁的奶片糖,很多媽媽以為寶寶不愛喝牛奶,吃這種“固體牛奶”也是一樣的,還有各種奶酪片、奶酪幹、牛奶球!
但是仔細看配料表就能發現,這些奶片、奶酪片、奶酪幹、牛奶球裏面除了牛奶和砂糖之外還有一種成分就是植脂末,這種植脂末含大量的反式脂肪酸!垃圾食品的標配!不但影響寶寶健康成長還會影響智力發育!有研究表明寶寶一天吃奶片不能超過10g,否則不但不能吸收還會影響正常吃飯!