孩子的身高一直都是家長關心的問題，很多家長因為自己的身高不高，於是擔心自己的孩子長不高。其實，孩子從出生到2歲身高會平均增長28釐米，2歲以後到青春期之前每年長高5-7釐米左右。一般在2歲之前的身高與遺傳基因是沒有多大關係的，主要是取決於寶寶的營養。
如果寶寶在2歲之前的身高決定了寶寶長大以後的身高，但如果在2歲之前寶寶的身體受到了有害因素的影響，比如：營養不良、疾病或藥物等，那麼對寶寶今後的身高危害是極其嚴重的。很多家長為了讓寶寶長高個，在寶寶很小的時候就開始給寶寶補鈣，為了就是促進寶寶的骨骼發育，但是盲目的補鈣並不會讓寶寶長高個，只會增加寶寶的身體負擔，耽誤寶寶的生長髮育。
其實，這裏所説的營養不良並不是在提醒家長給寶寶補鈣和其他微量元素，只是讓家長注意一下寶寶飲食。一般寶寶在吃母乳的時候，身體的營養來源都是通過母乳獲得的，所以哺乳期的家長要注意葷素搭配，不能吃太刺激的食物；如果寶寶添加輔食，那麼為了保證寶寶營養均衡，家長在給寶寶添加輔食的時候，要注意食物的多樣性，不能因為肉蛋類的食物蛋白質含量高就只給寶寶吃肉，也不能因為蔬菜和水果的維生素含量高就只給寶寶吃菜。
還有一種原因容易讓寶寶出現營養不良的情況，就是給寶寶使用了抗生素。抗生素雖然能夠抑制病菌的侵襲，但也同時影響人體的新陳代謝和營養吸收。所以，為了不影響寶寶的營養吸收和身高增長，家長在給寶寶用藥的時候最好避開抗生素藥品。
為了能夠更好的監測到寶寶的身高異常變化，家長最好在寶寶3個月以後就帶寶寶去醫院做生長評估，3-6個月的寶寶每2個月做1次；6-12個月的寶寶每3個月做一次；1-3歲的寶寶每半年做一次。這樣才能及時發現寶寶的身高異常情況，並及時治療。
所以説，寶寶的身高不僅僅取決於遺傳基因，和寶寶的營養有很大的關係。為了讓寶寶在2歲之前這個生長高峯期打好身高基礎，家長一定不能忽視了寶寶的營養。