女性隨着年齡的增長，身體各項器官功能大不如前，而且臉部也會產生大量的皺紋，這對多數女性來説，都是不能接受的一件事。
而且女性體內的膠原蛋白含量也會大大流失，從而導致皮膚變差，其實女性在平時也可以通過食療進行改善，常吃以下這些水果，或許幫你撫平皺紋，越來越年輕。皺紋“不喜歡”這5種水果，女人常吃，或會皮膚細膩不顯老
奇異果：説起奇異果，相信大家都非常熟悉，這是常見的一種水果，又稱獼猴桃，其中含有豐富的維他命C以及維他命E，可以起到很好的美容效果。
而且還具有很強的抗氧化功效，可以幫助女性增白肌膚，抵抗衰老，最重要的是，奇異果還可以促進體內毒素垃圾的排出，幫助女性淡化色斑，撫平皺紋，讓你皮膚緊緻有彈性。
柚子：相信很多人都比較喜歡吃一些柚子，柚子營養價值也是比較高的，而且柚子在護膚這一方面，也起到了很大的幫助作用，其中富含檸檬酸，可以起到美容養顏的功效。
而且這種成分，還可以幫助死皮細胞代謝和排出，讓女性皮膚重回緊實光滑的現象，所以女性每天吃一點兒柚子，有助皮膚細膩不顯老。
桑葚：其實對以下30、40歲後的女性朋友來説，也可以堅持食用一些桑葚，桑葚中富含氨基酸以及多種微量物質，可以起到很好的美容效果。
而且皺紋也是非常不喜歡桑葚的，女性常吃，可以增強自身免疫力，同時也可以促進身體的新陳代謝，幫助排出毒素，起到排毒養顏的效果，讓你皮膚緊緻有彈性。
櫻桃：相信對於很多女性朋友來説，都是比較喜歡吃櫻桃的，別看櫻桃個頭小，營養價值卻是非常的高，其中富含VC、VA等多種微量物質，而且其中的含鐵量也是非常高的。
女性常吃，既可以起到補氣養血的效果，同時也可以幫助女性去皺清斑，不僅如此，女性堅持食用一些櫻桃，也可以延緩衰老，讓女性皮膚細膩不顯老。
葡萄：其實對於女性來説，要想保養肌膚，在平時也可以常吃一些皺紋不喜歡的葡萄，葡萄是常見的一種水果，其中含有葡萄多酚，具有很強的抗氧化功能，幫助阻斷遊離基因增生。
同時也可以起到很好的延緩衰老效果，不僅如此，葡萄中的檸檬酸，也可以起到很好的保濕功效，讓皮膚更加水潤白皙，所以女性朋友堅持食用一些葡萄，有助於皮膚細膩不顯老。
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