文|秘籍君
“現在有多少孩子，這麼大了還跟父母一起睡？你一個大小夥子，還跟父母擠在一張牀上，羞不羞？”
“我就跟你們一起睡，我都習慣了，我一個人睡不着……”
這是我鄰居寶媽，昨天跟兒子的對話。她家兒子今年已經12歲了，還一直跟父母擠在一起睡，據説他之前一個人睡過，但是晚上被嚇哭了，這膽子真是跟他這165cm的身高嚴重不相符。鄰居寶媽也很發愁，不管怎麼攆，兒子就是不出屋。
家長們都知道，孩子大了，到了一定的年紀，父母要跟他們分房睡。這樣既是建立性別意識，也是讓孩子獨立，可是孩子大了還不想跟爸媽分房睡也是讓人無奈。
①習慣了跟父母睡一起，不想改變當前睡覺形式
其實，孩子們一直跟父母一起睡，就會適應這種有爸爸媽媽陪伴的睡眠形式。所以，猛地讓他們跟父母分房睡，他們心理上很難接受。所以，很多孩子，剛跟父母分房睡就會有失眠、焦慮的情況，如果不順利解決，就會分房睡失敗。
②對父母有依賴心理，自己一個人睡沒有安全感
像我鄰居寶媽家的兒子，之前也嘗試過自己睡，但是晚上一個人面對黑暗，就會想一些靈異鬼怪的事情，結果自己把自己嚇哭了。從那之後，父母怎麼攆他，他都不自己睡。其實，這主要是因為孩子對父母有依賴心理，自己一個人睡沒有安全感，甚至內心恐懼，導致無法獨自入睡。
③沒有獨立能力，獨睡無法照顧好自己
還有的孩子，從小被父母照顧得無微不至，晚上睡覺幫忙脱衣服、暖被窩、掖被子，早起還喊醒、幫忙穿衣服，以至於孩子沒有基本的獨立能力。所以，讓他們獨睡，孩子不會穿睡衣，晚上不知道掖好被子，早上也無法順利起牀。這樣一來，也沒辦法順利分房睡。
雖然孩子有不想跟父母分房睡的原因，但是孩子大了，不管是從性別意識上，還是從獨立能力來説，早晚都要跟父母分房睡。但是，如果太晚的話，孩子容易有精神焦慮，以及產生一些心理問題，如：人格障礙、人際關係困難等。所以，但這是一個必經的階段，父母一定要重視。
那麼，孩子到底幾歲跟父母分房睡合適呢？有人説，3歲孩子開始有性別意識的時候就要分房睡，但是此時孩子年齡太小，分房睡會讓孩子誤以為自己被父母拋棄了，父母不愛自己，然後就會嚴重缺乏安全感。
還有的人説，5歲開始分房睡更合適，這也是目前大眾普遍認同的一個分房年齡。因為孩子知道了男女性別有明顯差別，此時跟父母分房睡，對其獨立人格的形成，以及明確性別差異很有幫助。但是，如果孩子此時非常排斥分房睡，父母也不要太強迫孩子。因為，根據孩子心理發育不同，有些孩子5歲並沒有父母想象得那麼獨立。
也就是説，當孩子年齡超過5歲，到了適合分房的年齡。父母也要看看孩子的心理年齡，因為分房睡沒有確切的年齡規定，主要還是看心理年齡。
如果孩子過了5歲，心理年齡也適合分房睡了，父母不妨試着掌握以下絕招，順利把孩子“攆出”，千萬別心軟不捨得哦。
①循序漸進，先陪伴孩子到自己房間睡
剛開始跟孩子分房睡的時候，父母不要一下子把孩子推出去，還任他哭。這樣，孩子會一直鬧，對身心健康都不好。父母可以循序漸進地來，頭幾個晚上可以先陪伴孩子到自己房間睡，然後從陪着孩子睡，到在牀前看着孩子睡，再到睡前跟孩子説“拜拜”，慢慢孩子就適應自己睡了。
②幫孩子做好睡前準備，慢慢教其獨立照顧自己
所謂睡前安排，就是讓孩子睡前排尿，教孩子穿好睡衣，疊好自己的衣服，學會怎麼蓋被子、掖被角等。孩子學會了這些，慢慢能獨立照顧自己，也就不會感覺一個人睡太無助、太有挫敗感了。
③把房間佈置的温馨一點，讓孩子期待到自己房間睡
小孩子其實都比較喜歡新奇的東西，如果父母告訴他，睡在自己的房間特別有趣，比如房間佈置得非常漂亮，裏面還有自己喜歡的玩具，還有温馨的投影燈，還有輕柔的音樂，孩子就會非常喜歡這樣的環境，對自己睡一個房間有所期待。這樣，家長可以慢慢“哄着”孩子嘗試自己睡。
【話題討論：家長們，你家孩子幾歲了？對分房睡排斥嗎？】
高級育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者。歡迎關注【育兒秘籍】，你想了解的育兒護理、成長髮育、家庭教育、心理健康，都可以在這裏找到答案！