山楂和荷葉能不能一起泡水喝,有什麼好處?

山楂荷葉茶如何泡水?方法比較簡單易行,家庭泡水,一般分為幹荷葉和鮮荷葉兩種,建議如下:

山楂和荷葉能不能一起泡水喝,有什麼好處?

一般取鮮荷葉一張,洗淨瀝乾水分,用剪刀或者其他工具,堅持片狀或者條狀,取鮮荷葉60克,同時取幹山楂製品10克,建議在加入白菊花5克,陳品5克,置於玻璃器皿中,然後加入沸水500毫升,加蓋密封,浸泡15分鐘左右,即可開蓋飲用。提醒幹品荷葉量為10——15克為宜。

山楂和荷葉能不能一起泡水喝,有什麼好處?

山楂荷葉茶主要作用是去除油脂,促進消化,促進微酸分泌,就是經常説,有利於減肥,瘦身效果比較好。清胃熱,健脾胃,通宿便,利小便等等作用。

山楂和荷葉能不能一起泡水喝,有什麼好處?

特別提醒:

山楂荷葉茶,適宜不同年齡的朋友飲用。但是在飲用的時候,儘量避免空腹飲用,在飯前飲用,或者睡覺之前飲用。這些情況下,空腹飲用山楂荷葉茶,促進胃酸分泌,增加飢餓感,胃酸分泌過多,刺激胃粘膜,飲用腹脹或者泛酸。

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