對於每一個家長來説,希望孩子能夠健康成長。但在孩子成長過程中,家長們最害怕、最不願意面對的就是孩子出現“性早熟”。性早熟導致這一部分孩子提前發育,身上出現異於同齡人的第二性特徵,這使得這些孩子變得敏感和自卑。有數據顯示兒童性早熟呈上升趨勢,相比較2010年,再一次創新高,而且性早熟呈現低齡化的趨勢。
![這四種食物是“大忌”,孩子再饞也不能吃,趕快告訴家人](http://p1.nanmuxuan.com/images/5f/84d030e0fb166fdd.jpg)
一些家長百思不得其解,究竟是什麼原因讓孩子出現性早熟的情況呢?在我看來,性早熟就像一個隱形的“殺手”潛伏在孩子的周圍,其中就包括飲食和環境,今天我着重和家長們一起説説“吃”出來的性早熟。這些食物要引起家長們的高度警惕。
“催熟殺手”—油炸食品生活在快節奏的時代,像快餐食品成為了新興食品,其中就包括這些孩子們口熟能詳,愛吃的油炸食品,像炸雞、炸薯條、炸雞米花、漢堡包等等。為什麼油炸食品深受孩子的喜愛呢?這是因為油炸食品酥脆可口,讓人食慾劇增,當孩子吃完油炸食品後,這些高熱量、高脂肪的開始囤積在身體裏,久而久之孩子就會變得肥胖,這些高油高熱還有可能改變孩子的身體正常激素,從而導致孩子出現性早熟的情況。
我認為油炸食品是孩子成長路上的食物殺手,家長要儘可能地減少油炸食品的攝入,想要管住孩子的嘴,那家長就需要從一日三餐下手,多做一些營養豐富的食物,多吃一些蔬菜和水果勝過油炸食品。
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相信世界上沒有多少孩子能夠抵禦甜食和色素飲料的誘惑。因為這些甜食總能想出各種花樣吸引孩子的注意力。像一些包裝精緻的糖果、蛋糕能瞬間吸引孩子的注意力,讓孩子忍不住想要靠近,嘗一口,然後變得無法自拔。這些甜品和色素飲料中增加了很多的糖精、色素、食品添加劑,孩子吃多了不僅會導致孩子的牙齒受到蛀牙的攻擊,還會加速脂肪的堆積,出現肥胖的現象,當孩子的體內含糖分超標,還會引發糖尿病;更會造成孩子性早熟的風險。
我認為甜食是孩子無法拒絕的食物之一,家長能做的就是減少孩子吃甜食的機會,對於那些愛喝奶茶、碳酸飲料的孩子,家長可以購買榨汁機,選擇孩子喜歡吃的水果,給孩子榨汁喝,自己榨出來的果汁是看得見的放心,孩子喝了家長也能安心,更重要還可以補充孩子身體所需要的營養物質。
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有一種關心是家長覺得你沒吃飽,營養沒跟上!現在孩子的生活水平和之前有着很大的區別,以前的孩子好幾個月才能吃得上肉,現在的孩子每一餐都是大魚大肉,一些家長更是認為孩子營養不良是吃的肉少了,於是開始給孩子吃大量的肉和動物肝臟,像什麼魚子、蟹黃之類的,家長認為越是營養價值高的食物,對孩子的成長更是“多多益善”。當孩子的攝入能量遠遠大於吸收能量時,就會導致肥胖,身體肥胖的孩子比體重正常的孩子更容易導致性早熟。
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我認為任何食物都是要注意過猶不及,再好的營養也是一天天的慢慢吸收,一口吃不成胖子,急於求成最終傷害的還是孩子。所以孩子的營養需要循序漸進,葷素搭配才能更好地促進孩子的發育和成長。
“催熟殺手”—營養品現在的社會競爭激烈。一些孩子從出生開始就陷入了競爭中,家長們為了不讓孩子輸在起跑線上,提高孩子的智商,讓孩子長個子,早教班、興趣班早已預定,一些家長甚至囤積一箱箱的“營養品”,然而一些“營養品”基本上是商家的炒作,誇大了效果,而且這些“營養品”中還被無良的商家摻雜了不少的激素,而這些激素正是導致孩子出現性早熟的罪魁禍首。
我認為“營養品”儘量少給孩子吃,那些聰明的孩子不見得都是“營養品”的功勞,孩子不僅要吃得營養、健康,還要有一個良好的教育環境,家長注重培養孩子優秀的品質和良好的行為習慣,孩子的成長並不會比其他人家的孩子差!
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誰都不願意看到自己的孩子出現性早熟的情況,想要更好地防止孩子出現性早熟,那就開始從孩子吃的方面入手吧!
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