提醒：肝癌來臨時，頭部可能會出現4個異常，別再視而不見！

老劉今年50歲，在幾年前的一次體檢中被查出罹患肝炎，但身體沒有任何的不適症狀，他也沒有太當回事，就連醫生建議他定期檢查也拋之腦後。老劉作為公司中層領導，平時工作壓力也很大，熬夜加班更是常事，所以休息日時，他就喜歡喝點小酒放鬆自己。

大約從半年前開始，老劉時不時感覺腹部隱隱作痛，身上也莫名出現了很多小紅點。隨着時間過去，老劉出現疼痛的情況越來越嚴重，頻率也越來越高，人也變得消瘦不已、經常疲乏無力。

去醫院檢查後，竟被確診為肝癌中晚期。對此，醫生覺得十分惋惜，如果老劉聽醫生的話定期隨訪的話，病情很可能不會發展至此。

一、從乙肝到肝癌，到底有多遠？

根據有關數據顯示，中國有84%的肝癌是由乙肝病毒感染髮展而來。在罹患乙肝後，發展至肝癌需要經歷三部曲：乙肝——肝硬化——肝癌。而在這個過程中，約有10~30%的慢性乙肝患者會經過5~10年時間發展成肝硬化，肝硬化患者中又有5~10%會經過5~10年演變成肝癌，但也有少部分患者的肝硬化和肝癌是同步發生的。

浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院腫瘤內科主任醫師潘宏銘指出：從乙肝病毒到肝炎、肝硬化、再發展成肝癌，這一過程需要10多年，期間有很多機會可以阻止肝癌的發生，比如做好以下3件小事：

1、做到滴酒不沾

不管是攜帶乙肝病毒、乙肝患者還是肝病患者，一滴酒都不要碰。乙肝病毒會不斷對肝細胞進行攻擊，而酒精進入體內後會進一步加重肝細胞損傷，容易導致其壞死、變性，加速病情的發展進程。

2、調整好生活方式

增強體質和免疫力也是治療乙肝，預防肝癌的重要方面，日常生活中要保持有規律的作息、適當的鍛鍊、樂觀的情緒、不吃黴變食物、飲食清淡等。

3、高危人羣定期做篩查

乙肝病毒感染者、家族內有肝病史、年齡>40歲、長期酗酒等人羣，建議至少半年進行一次甲胎蛋白、肝臟超聲檢查，有條件的可進行增強CT檢查。

二、肝癌來臨時，頭部會出現4個“預警”別視而不見

肝臟是一個沒有痛感神經的器官，以至於損傷程度高達7成以上才會有感覺，這也是為什麼大多數肝癌患者確診時已是中晚期。

儘管肝癌早期症狀並不是很明顯，但只要細心觀察，還是能及早發現一些不同尋常的症狀，一旦出現以下症狀，最好儘早排查。

1、眼白髮黃

肝癌發生後，會導致體內的膽紅素無法正常代謝，大量的膽紅素隨着血液循環流向全身，會誘發全身性黃疸表現，初期最為明顯的就是眼白髮黃。

2、蜘蛛痣

肝功能下降會導致身體對於雌激素的滅活功能下降，繼而讓毛細血管擴張明顯，在皮膚表面會形成蜘蛛痣。

3、牙齦、鼻子出血

長時間無法止住的鼻出血、牙出血，需要高度警惕是肝功能異常引起。肝功能下降後，會導致凝血因子產生減少，繼而會出現凝血功能下降，而肝硬化又會讓患者的毛細血管脆性增加，這些都容易導致出血。

4、眼周發黑

肝臟功能異常，會影響體內色素的代謝，當體內黑色素含量升高時，會在皮膚較薄的位置出現明顯的色素沉澱，眼周是最為明顯的部位。

此外，肝癌早期還可能會出現肝掌、黃疸、肝區疼痛、腹水、全身乏力和消瘦等症狀，但這些症狀也只是作為一個輔助，並不是説有以上症狀就是肝癌，一旦發現身體有任何不適，最好還是到醫院儘早排查。

三、全球近一半肝癌在中國，3種食物要儘早撤下餐桌

根據世衞組織發佈的2020年癌症數據顯示，中國每年新發肝癌病例超過41萬、死亡病例超39萬，佔世界範圍的45%、47%，全球近有一半的肝癌新發、死亡病例在中國。

肝癌的形成是多種因素共同作用的結果，據流行病學的調查顯示，常見的誘發肝癌因素包括乙肝、丙肝、肝硬化，長期酗酒，食用黃麴黴素污染的食物和醃製食品。

一個癌字三個口，不少癌症都是吃出來的，不想得肝癌，三種食物要儘早撤下餐桌：

酒精：肝臟是體內代謝酒精的主要器官，酒精進入體內後會在肝臟內蓄積，給肝臟帶來較大的負擔。酒精的主要成分乙醇進入體內後會被代謝成乙醛，該物質會誘發細胞DNA突變，顯著增加癌症的發生風險。

成分不明的藥物：中山大學附屬第六醫院肝膽外科主治醫師林澤宇表示，肝臟是體內最主要的藥物代謝器官之一，盲目濫用藥物容易給肝臟功能帶來傷害，誘發肝損傷。用藥一定要遵醫囑，切忌自行用藥。

發黴食物：一些發黴的食物如變質的食用油和大米、發黴的花生、大米等，很可能會受到黃麴黴素的污染，該物質具有很強的毒性和致癌作用，與肝癌的發生有直接關係。

肝癌雖然常見，但也並非不可預防，日常要從生活中的一些細節去做出改變，同時要注意定期檢查，即可很大程度預防肝癌發生。

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