女人不想變成黃臉婆，每天早餐來碗它，氣色變好，手腳也不再冰涼

你説氣人不氣人，早上和朋友一起跑步，同樣都是素顏，但是人家，是面若桃花，唇紅齒白，而我卻膚色暗淡，顯老將近十多歲，故意説不化妝，根本無法直視，而且平常我的睡眠質量又差，早上睡不夠，晚上睡不着，我去上班也總是感覺又累又乏的，講幾句話就氣喘吁吁，工作效率也非常的低，有時候還會覺得心中有，股民的怒火，情緒打起來自己都害怕，但朋友圈開的話是每天精神滿滿，工作效率超高，一年連着生兩次枝，明明都是同歲，差距怎麼就這麼大，還好我學習心情趕緊藏着朋友問他到底是不是吃了什麼妙藥仙丹，他一記鄙視吃什麼仙丹，這是氣虛，還説女人如果不想要變成黃臉婆，就每天早晨來碗它，氣色變好了，手腳也不再冰涼。

今天要給大家介紹的美味食材其實是當歸紅糖煮雞蛋，當歸我們大家都知道是最常用的中藥之一了，尤其是非常適合女性使用，在中醫上認為，當歸不僅能補血，而且還能活血通經絡，紅糖中也藴含着大量的營養物質，尤其是對女性的肌膚和健康有着獨到的功效，古人常説女人不可百日無紅糖，從用中醫的角度來説，紅糖既能養肌美白，還能益氣補血，雞蛋就不用説了，基本上是我們家家户户的廚房必備品，含有豐富的優質蛋白，這三個食材結合在一起，再加上，紅棗和枸杞，可以説對女生來説，身體健康是最好的，可謂是既營養又美味，讓女人由內而外的美。

首先準備適量的當歸，紅棗，枸杞，一塊紅糖和一個雞蛋，當歸用，用清水沖洗一下之後，温開水浸泡十分鐘，然後鍋中加入，適量的水，撒上一點鹽，再放入雞蛋，大火燒開後再轉小火，煮十分鐘左右關火，另起鍋，鍋中加入泡過的當歸，加入適量的開水，小火煮15分鐘，接着把剛剛煮好的雞蛋過涼水過去，外殼用牙籤扎一些小孔，這是為了最後湯汁更容易滲入到雞蛋裏面，大棗清洗乾淨之後去核切片。當歸煮15分鐘後放入雞蛋，紅棗和枸杞，轉小火煮，大概十分鐘左右，加入紅糖，再煮五分鐘關火。

營養又美味的當歸紅糖煮雞蛋就做好了，而且這道食材裏面的雞蛋，紅棗枸杞都可以直接吃，每天早晨來一碗，讓女人由內而外的美起來，喜歡就趕快做起來吧！