大家好我是專注於健康養生方面醫師林醫師,關注我每日分享正確的健康養生資訊,養生我送您“四個要”,一要早睡早起;二要早晚運動,多多鍛鍊;三要謹慎換衣,預防感冒,四要樂觀向上,心胸寬廣,願您沒事多鍛鍊,健康常相伴!好了廢話不多説一起來看今天分享的內容。
蒲公英也叫做婆婆丁,是農村一種非常常見的野生植物,富含多種營養物質,對身體好處很多,平時可以泡水飲用,能清熱解毒,利尿消腫,保護身體健康。
蒲公英和山楂一起泡,每天喝點,可以促進消化吸收,增強食慾,加速體內脂肪的燃燒,抑制體內脂肪的堆積,連喝15天,腰細了,身材越來越好。
蒲公英和山楂泡水喝,有着很好的美容養顏作用,可以補充肌膚需要的營養,抑制皮膚黑色素沉着,延緩衰老,堅持飲用,色斑淡了,皮膚更細膩。