積食關於孩子的脾胃，有一個重要問題容易出現，就是小孩特別容易積食，這是小孩的特點。我們不能給孩子吃太多太多的食物。如果孩子積食不及時調理，重複積食，長期導致脾胃越來越差，孩子也容易生病。
什麼是積食？
什麼是積食？説白了就是吃多了或者營養太多，超出了脾胃的消化吸收能力範圍，導致很多食物不能消化吸收，從而削弱了脾胃的功能。中醫稱之為積食，也叫積食。
積食的三個階段
小兒常有脾常不足的特點，臨牀上許多兒童疾病都與積食有關。所以我們可以根據孩子的積食階段，然後做出相應的調理。
積食第一階段：新積
偶爾一不小心吃多了，積食時間不久，沒有消化的食物就殘留在腸道里，這叫新積。通常醫生説傷乳傷食，就是新積階段。
階段特徵：孩子多半會出現導致厭食、嘴巴有味道、舌苔厚膩等問題。
調理原則：健脾助運。
可以按摩孩子的腹部，揉捏板門健脾助運，家長可以每天給寶寶吃點沙芡果，裏面的成分有；蘋果，芡實，雞內金等等綠色無添加，健脾養胃助消化。
積食第二階段：久積
長期積累食物，無形的燃氣機水分會停滯不前，停滯不前，成為長期積累。
長積不得消化傳導，會損傷脾臟，形成脾虛。脾虛者的運輸能力較弱，容易積累食物，形成惡性循環。
脾虛兒童，隨之而來的就是津液會耗竭，楊起就會虛弱，正氣抵擋外邪就會缺失，就容易出現各種問題。
階段特點:此時孩子會出現厭食症，經常出現食物未完全消化的酸味出現在口中，伴有腹痛、腹脹、打嗝、胃熱、手腳熱、舌苔黃膩等問題。
還容易出現免疫力低下，因積食而導致感冒、發燒、咳嗽等問題。
調理原則：消積健脾。
積食第三階段：疳積
積食再惡化就會轉化成疳，疳證其實就是程度最嚴重的積食，孩子的整個氣機和狀態都會有比較大的虧損，要就醫治療
階段特點：此時，孩子會長期食慾不振，臉色發黃，脖子細，肚子大，骨瘦如柴。
調理原則：補脾養胃。
日常如何預防小兒積食
調整日常兒童飲食結構，給孩子吃一些比較容易消化、容易吸收的食物，不要只想吃一些高熱量高脂肪的食物。由於孩子的身體難以消化和吸收這些高熱量的食物，應均衡的飲食，多吃蔬菜少吃肉，減輕孩子胃部的負擔。俗話説：飯吃七分飽\"要想小兒安，三分飢和寒。\"為了防止食物在孩子體內的積累，儘量保持每天七頓飽的三餐，因為七分飽容易消化，身體吸收也是最好的，尤其是對孩子來説，七飽對他們的身體發育會更好。用中醫兒童推拿法可以有效地幫助兒童改善脾胃健康。無論孩子的積累是新的還是長期的積累，脾胃都會或多或少地受到損害，減少孩子的食物積累，除了控制飲食、合理餵養外，還要對脾胃進行調理，從根本上改善孩子的身體狀況。