每個人每天都會喝很多水，但其實喝水是有講究的，相對於喝水，喝熱水才是正確的喝水方式。當感冒的時候，多喝點熱水能讓身體更舒服，當肚子疼、發燒的時候，同樣的，多喝點熱水身體也能得到很好地緩解，“多喝熱水”可以説是萬能膏藥，能夠治百病，解百難。
熱水不花一分錢，但它是中國養生文化的一大“法寶”
在國外，大部分酒店都沒有能夠供飲用的開水，也不會提供相關的設備。在國外就餐的時候，服務員端上的都是一杯冰水，而不是一杯熱水或者熱茶。
就連冬天的時候，外國人也喝冰水，有些人可能會覺得疑惑，中國人吃冷飲難受，而外國人喝冰水沒事呢？其實這主要是體質的關係，外國人高熱量的食物平時吃得比較多，體質跟我們並不一樣，不能比較。
對於中國人來説，喝冷飲的後果很嚴重，第一個就是傷胃，胃不好的人喝了就會覺得胃痛，冠心病、高血壓以及動脈硬化患者如果大量喝冷飲，還容易誘發腦溢血，除此之外，還會容易便秘、女性容易引發痛經、影響孩子發育等等。
一杯熱水護健康
喝熱水的習慣是中國人獨有的，而且喝熱水是中國能成為四大文明古國的重要原因之一，因為當水燒開了，水中的的一些寄生蟲卵、致病菌也都被殺死了，從而減少發病率，當百姓生病少了，才更有力氣去發展文化和文明以及科技。
除此之外，喝熱水對身體還有6大好處！
1、增強呼吸功能
喝白開水可以緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，從而促進痰液咳出，傷風感冒引起的咳嗽可以多喝熱水，有着很不錯十分有效效果。
2、促進血液循環
一個健康的人如果用40度至45度的水浸泡雙腳半小時，全身的血液流量會增加10至18倍。
3、減少疾病發作
經常泡腳能夠加強腳部的氣血循環，有利於全身提神健氣，達到預防疾病的效果。
4、加快新陳代謝
温熱作用可以刺激人體激素的分泌，提高機體的新陳代謝能力，可以將體內的毒素、垃圾等更好地排出體外。
5、緩解局部疼痛
俗話説：“温則通，通則不痛”，熱敷等方式可以增加損傷組織的血液供應，達到緩解局部疼痛的作用。
6、消耗身體熱量
泡熱水澡可以恢復肌肉彈性、放鬆身心，同時消耗大量熱量，經常泡熱水澡還有預防糖尿病的功效。
熱水對於身體的好處十分多，常喝熱水有益於身體健康，而且不用花一分錢，大家平時不妨多喝熱水。