女性不想變老，三種食物經常吃，排毒養顏、延緩衰老，早吃早好
建議您選擇紅芸豆 紅芸豆對人類頭髮有明顯的滋養作用，它含有的磷脂和其他維生素在被人體吸收後能促進頭髮再生，而且能營養毛囊還能補益精血對人類經常出現的鬚髮早白和脱髮掉髮以及頭髮乾枯等症都有一定緩解作用。
想要身體好，離不開香榧子 香榧子具有驅蟲的作用，也可以用來殺蟲。據研究發現，香榧子裏面含有一種可以殺死腸道寄生蟲的物質，且其藥性較平，對腸胃部位的傷害較小，用香榧子可以殺死蛔蟲、鈎蟲等各種寄生蟲，讓腸道更加健康，腸道健康了，就更容易消化和吸收食物的營養。
孢子甘藍是一種十字花科的食物，可以補充豐富的硒元素，可以有提高體質的作用，有豐富的維生素和微量元素，而且還可以有豐富的礦物質，對於促進新陳代謝是有好處的。經常吃孢子甘藍有抗氧化的作用，而且還可以促進食慾，對於人體的健康是有好處的。