入秋後，常吃此物，一個月後，濕氣全消，美容養顏，頭髮悄悄變黑
綠豆富含B族維生素及維生素E，是養顏美容所需的營養成分。此外，綠豆還含有豐富的泛酸，有烏髮的功效。
綠豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層：綠豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。
最健康的搭配
綠豆+百合：百合性微寒，味甘、苦，具有滋陰潤肺、養心安神、滋養脾胃的功效。綠豆味甘，性寒，可清熱祛濕、利小便、治消渴。二者搭配，有清熱潤肺之功效，適用於治療咽喉腫痛、高熱不退等症。
大家喜歡吃綠豆湯嗎？
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