這種水果春天吃“傷身”，夏天吃“補益”！你可千萬別吃錯了

萬物生髮的季節，身體裏的陽氣也越來越旺盛，如果食用了發物，會導致體內升發之氣太過，反而容易引邪入體，誘發過敏、舊病。

而在春天，就有這麼一種水果，您可千萬謹慎吃！

這種神秘水果以氣味聞名——它就是榴蓮。

榴蓮渾身是寶，它的果肉有温和補腎的功效；核可以補腎健脾；就連外皮也有滋陰、驅胃寒的功效，對男女皆宜。

但是！榴蓮性熱，屬於發熱之物。

“發”是誘發、萌發的意思。所以，如果在春天食用，它就會在一定程度上可以誘發新疾，或讓舊病復發，可以把我們身體裏的病“勾”出來。

所以，榴蓮真的不適合春天食用。

榴蓮的成熟季節是在每年的6、7月份，我們一直提倡大家吃應季水果，這就意味着，在每年的6~7月才是最適宜吃榴蓮的時候，大家可千萬別搞錯~

這些人不適合吃榴蓮

腎病及心臟病人，榴蓮含有較高鉀質，應儘量避免食用。

糖尿病患者也應該謹慎食用榴蓮，它的含糖量較高，很容易使糖尿病加重。

飲酒者不宜食用，酒與榴蓮皆屬熱燥之物，同時吃會導致血管阻塞。

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，同樣不宜食用。

春天不能錯過的水果

橙子

鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基、增強抵抗力。

而橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便。

菠蘿

菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，能有效促進人體的消化吸收功能。

此外，菠蘿含有“菠蘿朊酶”，能分解蛋白質，幫助消化，過食油膩食物之後，吃菠蘿可以預防脂肪沉積。

芒果

芒果的營養非常豐富，包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。

中醫認為，芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。

草莓

草莓在很多歐洲國家稱為“水果皇后”。

其維生素C豐富，比蘋果、葡萄都高7~10倍。

而草莓中的有機酸有助於促進胃腸道的功能，飯前吃幾枚草莓可增進食慾，助消化。

桑葚

桑葚具有增強免疫功能的作用，還能增強造血功能、抗白細胞減少，預防動脈硬化、骨骼關節硬化以及促進新陳代謝。

不過，過量食用桑葚後容易發生出血性腸炎，還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等症狀，因此食用桑葚不能貪多，且應在飯後吃。