在很多人認為西紅柿絕對是一個百益而無害的食物，西紅柿有較高的營養成分，而且還有多種維生素。很多女性就將西紅柿看作是可以幫助自己美容的一種蔬菜，但是西紅柿中卻含有大量的果膠以及可溶性收斂劑，這些成分特別容易與胃酸進行反應，這樣就會使胃中增加壓力，最後導致胃疼，甚至如果長期有吃西紅柿的習慣，就會影響胃結石。空腹的情況下不能單獨吃西紅柿之外，更不能將其和牛奶混在一起。
很多人早上都有喝一杯牛奶的習慣，甚至很多家庭中每天的早餐都會有牛奶，這主要是因為牛奶既營養又健康，但是牛奶雖然是液體，但並不易消化，空腹喝牛奶對我們的胃其實會形成擔負，甚至還會有腹瀉的可能。牛奶中的營養物質我們也就無法吸收，它有較高的營養價值，如果空腹的話，也並不會有任何的體現。
現在人們生活工作壓力都比較的大，而早餐的時間很多人能節省就節省，因此就會選擇那些比較方便省力的食材，例如方便麪。很多人早上起來將方便麪泡一泡，不僅味道不錯，而且還快捷，但是方便麪中所添加有大量的防腐劑和添加劑，可能我們吃一次泡麪，身體需要幾天的消化時間，所以泡麪絕對是不宜多吃的一種食物，更是不能空腹吃的一種食物。
有些食材雖然看似營養豐富，但是早上空腹吃的話反而會起到壞作用，尤其是那些愛美的女性，一定要懂得管住自己的嘴，才能夠讓自己的皮膚以及身材呈現出最佳的狀態。