今天小編為大傢伙推薦一種像葡萄的小野果，個頭比葡萄更大，有着“油金子”的美譽，開始吃起來微酸後帶甜味，雲南地區管它叫做橄欖，大多數管它叫做餘甘果，或者油甘果，此果可以用它當零食食用，還能夠入藥泡水或者泡酒喝，保健價值極為豐富，不妨今天就跟着小編的步伐來了解下吧。
【食用油甘果到底有哪些養生功效】
功效：油甘果是農村大山極為常見的小野果，很多人不關注它，如果看到此果記得摘回家，食藥兩用，此果富含多種氨基酸，蛋白質和碳水化合物，維生素含量超過檸檬，碳水化合物超過西紅柿，我們可以當零食吃幾個，為我們補充足夠的營養，將其能量轉換為人體，能夠抵抗衰老，提高我們的身體免疫力。
其次，油甘果可以入藥，常用油甘果泡水喝是天賜民間的“止咳藥”，此果性寒，能夠起到止咳化痰，潤肺，治療支氣管炎和咳嗽等症，對於冬季很多小孩和老人常受到咳嗽困擾，常用此果泡水喝，堅持7天，冬天不咳嗽。
另外，油甘果實純天然的“護肝王”，此果富含多種脂肪酸和有機酸物質，對於肝臟有很好的保護作用，提高我們的肝臟解毒能力，還能夠防止肝炎或者脂肪肝，防病抗病，抵抗癌細胞的入侵。
禁忌人羣：雖然油甘果的保健功效十分出色，但是皮膚病和糖尿病患者不宜食用此果。
小夥伴有沒有見過這種野果呢？
