專家：女性常吃此菜，黑眼圈沒有了，皺紋消失了，小肚腩也不見了

白蘿蔔中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鎂以及芥子油等營養成分，是一種營養非常豐富的塊莖蔬菜，女性常食能幫助祛除皺紋，預防衰老，美容養顏，去肚腩的效果。

白蘿蔔熱量低,脂肪含量少,而且還含有豐富的膳食纖維、維生素等營養成分,可以起到促進消化，幫助大便排泄，減少脂肪吸收的作用，適合在減肥期間食用,能起到一定的減肥瘦身效果，女性經常食用，可以保持身材苗條哦。

常食白蘿蔔有提高人體免疫機能以及抵抗力的作用。因為白蘿蔔裏含有豐富的維生素C以及其他微量元素可以增強機體的免疫功能，提高人體的抗病能力，身體好，緊張情緒沒有了，睡眠自然好，睡眠好，黑眼圈自然沒了。女性常吃白蘿蔔，黑眼圈沒有了，皺紋消失了，小肚腩也不見了。

大家喜歡吃白蘿蔔嗎？