肺作為重要的呼吸器官，負責外界與人體之間的氣體交換，為各個器官提供氧氣，維持人體正常的功能運轉。
但是在現在生活中，患上肺部疾病的人羣卻越來越多，其實這與日常飲食和作息不規律有着密切的聯繫，所以，若想要肺，在平時的飲食方面也要注重適當的調節，這樣才有利於呵護肺部的健康。
大蒜是肺結節的“發物”？
對於一些肺部有結節的人羣來説，雖然説大部分都是良性的，聽從醫囑服用藥物，能夠延緩病情的惡化。
但是也有一些人認為，肺結節主要是由於大蒜攝入過多所致，因為大蒜具有極強的刺激性，很容易導致肺部黏液增多，痰液增多，從而導致肺部堆積過多的有害物質，誘發肺部病變的情況。
所以多數人認為，大蒜是肺結節的發物。其實，肺結節並非是大蒜所引起的，適當食用一些大蒜的話，能夠幫助起到消炎殺菌的效果，對肺部也是有利的，不過也要注重控制好攝入量。
醫生：若想肺好，4物儘量少碰，莫貪吃
1、生冷食品
像一些生冷寒涼性的食物，攝入過多不僅會對腸胃造成刺激，而且也會導致寒氣攝入過多從而導致肺部粘膜受損，誘發肺結節的情況，危害個人健康。
特別是對於肺結節患者來説，也會加重病情的發生，所以勸你還是儘量少碰管住嘴為好，有助呵護肺部。
2、醃製食品
像一些醃製的食物能夠幫助提高食慾，但是其中的鹽分含量相對較多，攝入過多不僅會影響到正常的血壓水平。
而且在醃製過程中也會產生亞硝酸鹽，這是一種極強的致癌物，就會刺激肺部受損，誘發肺部癌變的危險。所以像這種煙之類的食物，還請你儘量少碰，切莫貪嘴。
3、滋補性過強的食品
像一些滋補過度的食物攝入過多的話，雖説能夠幫助為身體補充營養，增強免疫力，但是對於肺結節患者來説，卻會加重病情的發生。
所以像這種滋補過度的食物，也會導致肺部燥熱，危害個人健康，勸你還是最好少碰為好，這樣才有利於肺功能慢慢變好，對身體有好處。
4、香煙毒氣
吸煙傷肺，這也是眾所周知的，長期吸煙的話對於肺部的傷害非常大，很容易導致有害物質堆積吸入肺部，從而被肺泡和粘膜吸附，這樣也會導致肺部癌變的幾率增加，危害個人健康。
所以若想肺好的話，一定要及時戒煙，這樣才有利於減輕對肺部的傷害，讓你的肺部慢慢恢復正常功能。
養肺護肺：請做好二事，肺慢慢好轉
1、多喝水
對於一些肺不好的人羣來説若是養肺的話平時也可以多喝水，保證充足的水分攝入，能夠幫助增強自身代謝，促進毒素排出。
同時也可清理肺部的毒素垃圾，減輕有害物質對肺部的傷害，降低患上肺部疾病的幾率，讓你的肺慢慢好轉，對身體健康也是非常有好處的。
2、常大
笑
對於肺不好的人，平時要注重保持好的心態，如果説經常情緒抑鬱暴躁的話，也會導致肝氣鬱結，同時也會影響到肺部的正常運轉，危害個人健康。
所以在生活中，多笑笑，保持樂觀的心態，有助養肺護肺，讓你的肺慢慢變健康。
所以説，若想養肺，平時飲食和作息方面都要多加改善，這樣有助於增強肺部功能，呵護個人健康。