立秋後，晚上此瓜當零食吃兩個，利喉嚨、止咳化痰，還降血壓

立秋後，晚上此瓜當零食吃兩個，利喉嚨、止咳化痰，還降血壓

大家好我是小琳養生，很感謝趣友們閲讀我的文章，今天小琳給大家介紹農村裏的一種瓜，管它叫馬泡瓜，馬泡瓜是農村地裏的一種小野果，有點像西瓜的，萬萬沒想到是個寶，每天此瓜當零食吃兩個，利喉嚨、止咳化痰，治咳嗽的作用，下面一起來看看吧！?

馬泡瓜美味爽口，營養價值好，有豐富的維生素，具有益智，提高兒童免疫力，經常食用，可增強人體抵抗力。馬泡瓜在蔬菜中營養全面豐富，經常吃馬泡瓜還可利尿排鈉、排毒作用，對擴張血管和降血壓有很好的輔助功效。另外，常吃馬泡瓜還可以起到很好的減肥瘦身的作用。此外，在飯後當零食吃是可以利喉嚨，止咳化痰的，對流感和咳嗽也是有着很好的效果的。

馬泡瓜品質柔嫩，風味可口，營養豐富，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣、鐵等，對人體有着極好的保健作用，高血壓是一件糟糕的事情，很多人出現高血壓會依賴於吃藥，其實，在生活中，通過食用馬泡瓜也能降低高血壓，常食會減少高低血壓的作用。

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