香蕉不能和什麼一起吃？香蕉這種水果是我們都很熟悉的，但是對於它的禁忌，其實很多人都不知道。香蕉的作用是什麼？這種水果如果常吃的話，對於健康是很不錯的。如果你想進一步的瞭解它，就請看下面的內容吧。
香蕉的禁忌
不要冷藏
香蕉在買回來之後，直接放在桌子上面就可以了，不要放進冰箱，這樣反而會讓它變質。並不是所有的水果都可以放冰箱的，多數的熱帶水果都是更加適合放在室温下的，比如説木瓜、芒果、菠蘿蜜等，希望大家要記住哦。
不要吃生香蕉
香蕉在沒有完全成熟的時候，其實就被採摘下來了，這樣方便運送。沒有成熟的香蕉是青色的，這樣的香蕉多數帶有一些青澀的味道，如果經常吃這樣的香蕉有可能會造成便秘的問題。吃香蕉的時候要選擇黃色的，大家別買錯了。
適量食用
香蕉中含有不少的澱粉以及糖分，不適合吃太多，否則會影響身材，還會影響血糖。其實不僅僅是香蕉，多數的水果都是含糖不低的，比如説山竹、檸檬、山楂等，這些食物都要適量的食用，每天吃200克到300克就足夠了。
空腹忌食
現在，很多人都知道香蕉在一定程度上能夠起到促進消化的作用，但卻不知道它不能夠空腹進行食用。但人體內沒有任何食物的時候，食用香蕉就不會有東西進行消化，從而會導致頭暈等一系列不好的情況。
香蕉不能和什麼一起吃
牛奶
香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。
酸牛奶
香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。
土豆
香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑，蝴蝶斑。
芋頭
香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。
牛肉
香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。
紅薯
香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。
香蕉的作用
預防高血壓
常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有低制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
預防疲勞 延年益壽
香蕉中含有多種營養物質，而且含鈉量低，不含膽固醇，食後既能供給人體各種營養素，又不會使人發胖。因此常食香蕉有益於大腦，預防神經疲勞，尤其適合於老年人食用。
防治胃潰瘍
據現代科學試驗結果表明，食用香蕉有刺激胃粘膜細胞生長的作用，使胃壁得到保護，進而起到預防和治療胃潰瘍的作用。
預防便秘
香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。
消炎
民間認為，將香蕉塗抹一些鹽來食用可治療咽喉疼痛。
為人體補充熱量
香蕉含有高量糖質，在體內可轉變成熱量，因此是補充體辦的佳品。
防治失眠
失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因為香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大腦中5-羥色胺化學成分的活力，可以催人入眠。
結語：香蕉的禁忌在上文中給大家都説明了，你現在是不是都學會了呢？香蕉雖然不是很高大上的水果，但是含有的營養還是比較多的，建議大家常吃。吃了香蕉之後不要再吃一些別的零食和冰淇淋等，否則很容易造成長胖的問題。