43歲大叔查出脂肪肝，常吃“3物”，肝一天比一天好
現在人們的生活好了，就算是在農村，以前吃了太多的苦，如今老百姓們在飲食上，炒菜的時候，都恨不得是油炸的。我記得前段時間，去農村親戚家，當時我看那些菜都“油光鋥亮”的。
43歲大叔查出脂肪肝，常吃“3物”，肝一天比一天好
今年43歲的趙德利（化名），過了幾年的好日子，但是在前段時間的一次檢查的時候，被檢查出來患有輕度脂肪肝，在我給他講了脂肪肝的危害之後，他自己也很氣，“小時候是條件不好，吃了不少苦，現如今日子好了，這病也找上我了！”
3種食物換着吃，肝一天比一天好
蘋果
在坊間有這樣一句話“每天一個蘋果，醫生遠離我”，由此可見，蘋果對人體的好處是非常重要的。蘋果中含有多中維生素，纖維素等對人體有益的營養物質，對於脂肪肝患者來説，最重要的是蘋果中的鉀元素，可以幫助人體排出鈉鹽，保持正常的血壓。
牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質，同時脂肪肝患者，經常喝牛奶的話，可以抑制人體對於膽固醇的吸收，降低血液中膽固醇的含量。
玉米
現代醫學研究證實，玉米是低脂肪食物，很多脂肪肝患者常常會出現，高血脂、高血糖、高血壓等情況，常食用玉米，能夠降低血壓和血糖。因為玉米中的氨基酸含量較低，不適合單獨食用。
今日話題：你會重視輕度脂肪肝嗎？