提個醒吃萵苣好處雖然多，但這幾類人千萬要注意，現在知道不晚

提個醒：吃萵苣好處雖然多，但這幾類人千萬要注意，現在知道不晚！

萵筍是寒性食物，還會刺激胃液分泌，虛寒體質或脾胃不好的人食用會更寒。

萵筍性寒，經期女性食用或引起行經不暢、月經不調，加重痛經症狀。

有眼疾的人不宜多吃萵筍，而且一般人吃萵筍需適量，大量食用或引發中毒如頭昏、嗜睡，還有可能引起夜盲症。