女性想要變年輕，堅持常吃4種食物，排毒養顏，清理體內垃圾

要身體健康，黑香米 滋補強壯身體是黑香米的重要功效，黑香米營養價值極高，它不但能為人體補充豐富微量元素，還能讓人體吸收一些維生素和植物蛋白，對人類骨骼和大腦發育都有良好促進作用，而且能補中益氣，補益氣血，它對人類發育不良和體質虛弱都有良好調理和緩解作用。

蝦 蝦肉中含有礦物質鋅，這種微量元素可以調節男性荷爾蒙的新陳代謝，促進性腺發育，有助於預防男性性功能衰退。也可以試一下。

要身體倍兒棒，檸檬 檸檬有很好的開胃效果，檸檬微苦，不過檸檬皮中有特殊的香味，有開胃效果。夏季，人就容易疲憊，建議在長時間的工作之後，適量飲用檸檬水，還是有開胃以及解乏的效果。想要開胃，適量吃點檸檬吧。

這種食材叫做蠶豆 蠶豆中的膳食纖維能加速身體毒素排除，蠶豆中的的維生素、胡蘿蔔素及磷脂能維持新陳代謝和清潔血液，有美容養顏的作用。你喜歡什麼呢？評論裏説一下唄。