苦瓜和此物是天生的敵人，不能一起食用，現在知道還來得及！
苦瓜的功效： 降血糖是苦瓜的重要作用之一，它不含糖份，而且含有大量的苦瓜素中，另外白苦瓜中還有一種類似於胰島素的天然物質，它能讓過高的血糖降下來，平時食用可以預防高血糖也能預防糖尿病併發症的發生。
苦瓜汁中含有大量的維生素C,這種物質是在人體各器官工作時的必須成分，平時人們飲用以後可以預防壞血癥，也能促進細胞再生，減少動脈硬化和心臟病等多種惡性疾病的發生。
苦瓜的搭配禁忌：苦瓜不宜與豆腐同食，苦瓜含有草酸，容易與豆腐裏面的鈣形成人體難以消化的沉澱，對身體不利，愛吃苦瓜的
大家愛吃苦瓜嗎？