喝酸奶的好處不少，因此不少寶媽都想給自己的寶寶早日添加一些酸奶，但是這個添加酸奶的時間寶媽自己很難把握，也不知道自己什麼時候添加的好，寶寶太小害怕對孩子的身體健康造成不好的影響，大一點添加，又害怕晚了，那麼寶寶什麼時候可以喝酸奶呢？
根據相關的研究表明，在寶寶大概六個月左右的時候就可以喝酸奶了，和添加輔食的時間一樣，不過第一口輔食還是要吃強化鐵米粉。而這個階段攝入的酸奶量不宜過多，因為酸奶中的營養物質和蛋白質較高，會給寶寶的腎臟帶來一定的負擔，因此一定要適量的攝入，而且還有研究表明，第一年就給寶寶添加酸奶，有助於降低在兒童期發生過敏性皮炎的可能。
酸奶的添加也需要講究方式方法，不可以隨意添加，那麼需要注意些什麼呢？下面就説説。
（1）母乳或者配方奶粉仍為主食
對於 6～12 個月的寶寶，母乳或配方奶粉仍然是寶寶營養的主要來源，據美國兒科協會的科學研究，建議對六個月以內的嬰幼兒進行純母乳（或是配方奶粉）的餵養，這樣更有助於寶寶的成長髮育，在寶寶添加輔食之後，仍然需要繼續用母乳或是配方奶餵養寶寶，至少需要等到寶寶滿 12 個月之後才可以慢慢減少母乳或者配方奶，所以無論添加是酸奶還是其他輔食都要注意量的問題，都要以不影響寶寶喝奶為前提，少量嚐嚐就可以。
（2）優先添加含鐵的輔食
雖然在現實生活中，對於添加食物類別的先後順序並沒有什麼硬性要求，但是根據一定的研究證明，還是建議優先添加含鐵量較高的輔食，因為在寶寶大概六個月左右的時候，寶寶身體內所儲存的鐵含量差不多大概已經消耗的差不多了，因為媽媽務必要優先選擇一些含鐵量較高的食物，以防止寶寶體內出現缺鐵的情況，而酸奶並沒有鐵物質那麼需要，所以酸奶可以緩緩。
（3）按原則添加
酸奶作為一種輔食，也要遵循一定的原則，也不可盲目的添加，一次添加一種食物，再添加酸奶之後，連續等待或者嘗試三到五天，如果寶寶沒有出現什麼過敏或者其他什麼別的反應，這個時候可以再添加別的食物，如果寶寶對於奶製品過敏，或者出現了其他的什麼情況，父母一定要及時詢問醫生。
那麼大家對此怎麼看呢？