生老病死是自然界的規律，這個世界上沒人能夠做到長生不老，雖説歷史上無數人都在追求長生，這其中有帝王也有普通百姓，但是至今為止還沒人能夠成功。
以目前的醫療水平來看，人們暫時只能做到延緩衰老，可惜這個世界上沒有不老的人，隨着人們年齡的增長，人身體會開始慢慢的走下坡路。
經常能夠聽到老人説，這不舒服那不舒服，其實這都很正常，因為歲數上來了，人體的各個器官和組織都會走下坡路。
如果一直是缺乏鍛鍊的人，那麼他老了之後很大幾率會常常腰痠背痛，渾身無力也很正常，這是每個人都躲不過去的，如果經常鍛鍊，那他相比從不鍛鍊的人可能很少會出現這種情況。
值得一提的是，不少人老了之後身體常常感到不舒服，可是無論怎麼檢查又都是正常的，於是乎他們的心理會出現落差，不少人甚至覺得自己活着就是給兒女找麻煩，對待生活無比消極。
這是因為很多人都有比較大的誤區，他們總覺得自己一身的病，其實並不是這樣，人的壽命有限，總不能指望八九十歲的人，身體和小夥子一樣好。
總的來説，人在四十歲開始，身體器官便會開始慢慢衰老，身體會進入疲勞期，老了之後渾身痠痛之類的，這都是正常衰老現象。
五十歲開始，各個器官磨損程度越來越快，身體器官會開始進入衰敗期，這個時候各種慢性疾病可能也會隨之出現。
