今日共享的菜式是松子炒玉米。松子營養豐富，常常吃能合理滋養腸胃和減輕大便，假若小孩子有嚴重便秘，松子含有磷和錳，這對小孩子的人的大腦和神經中樞系統軟件十分有利。小朋友們常常用餐來合理地益腦，使她們更精明能幹。
松子還具備非常好的滋陰潤肺功效，對普遍的慢性亞急性急性支氣管炎、精神衰弱和頭暈眼花有非常好的治療效果。松子帶有一定量的脂肪酸，脂肪酸是身體人的大腦和神經組織的一種成分，因此在小孩子發展生長髮育的情況下吃松子能夠協助身體發展生長髮育，看起來更更加精明能幹。玉米的好處我早已介紹過了，能促進腸胃消化，清腸排毒，具有很好的飽腹感，減肥的人們可以用它來代餐，
