一片葉子降三高,高血壓、高血糖、高血脂，很多人見過卻沒吃過，這種葉子叫做田七葉，與吊蘭有些相像，這是一種比較少見的蔬菜，而且可以作為中藥服用，這種田七葉的功效是非常大的，不僅可以活血化瘀，還能降血壓，降血脂，降血糖，對於冠心病的預防也有一定的作用。
對於這種田七葉，吃法也是很簡單的，我們可以把它當成一種普通的蔬菜，涼拌田七葉就非常的美味，因為吃了它有很好的功效，因此大家可以嘗試看看效果怎麼樣。
接下來為大家介紹涼拌田七葉的做法：
1、準備400克田七葉，蒜三瓣，香油適量，食用油適量
2、將田七葉洗乾淨備用，將鍋裏煮水燒開再把田七葉放進去焯水，涼後將蒜泥以及香油一起拌勻即可食用。
以上就是這是一種很簡單的田七葉的做法，我們需要了解的是田七葉的功效非常大，如果家裏有三高的患者不妨試試這種葉子，適當的吃些田七葉降三高，具有很好的養生保健效果，讓你的身體健健康康。