現實總是很殘酷，我們都想永葆青春，可是誰也逃不過自然的衰老，不過呢，我們在平時可以好好護膚，使自己衰老的慢一些，雖然我們都想自己的皮膚水嫩又有光澤，但是呢，色斑，暗黃總是會有的，因此大家在平時不光外在的保養，還要從內部調理，一些女人有貧血的情況，如果吃一些補血的食物，還能使皮膚變得紅潤細膩。
這次呢，小饞貓要帶來一道湯，木瓜紅棗湯，有很好的美容養顏作用，紅棗和木瓜都深受女生的喜愛，經常吃對身體有很好的幫助，不但改善肌膚，還能調其它的情況，木瓜加上一把紅棗燉湯，比阿膠還要補血養顏呢，堅持每天喝上一碗，小臉透亮又水靈，經常喝一碗不會膩，還不會長肉哦。
我們做這道木瓜紅棗湯的時候，要把主要的食材準備好，木瓜一個，紅棗一把，冰糖適量。
1，首先，先把紅棗浸泡在水中，泡個五分鐘再衝洗幾遍，這樣的話，上面的灰塵很容易就清洗乾淨了。
2，緊接着，要把木瓜外表處理下，對半切開後將木瓜籽清理下，洗洗乾淨後，切成塊狀和紅棗放在一起。
3，燉鍋也要洗乾淨，放上些清水，先把紅棗倒入鍋中，大火燒開後，放上冰糖，木瓜進去。
4，幾種食材一起再燉10分鐘左右，就可以關火了，還可以放些木耳或者牛奶，味道更好，營養會更佳。
這道木瓜紅棗湯的做法大家學會了嗎，好吃美味，食材吃起來軟糯可口，湯汁喝起來甜甜的，十分爽口，很適合乾燥的春天，木瓜是一道營養豐富的食材，生活中很常見，尤其女孩子喜歡吃，木瓜中的木瓜醇，有利於消化系統，改善消化不良，還能代謝體內毒素。
木瓜和它天生一對，稱“窮人的阿膠”，除去老雀斑，補血，養顏又補水。另外，木瓜還是低熱量的食材，和紅棗一起燉湯，不但能夠清潔皮膚，還能促進血液的循環，有很好的補血效果，使得面部紅潤有光澤，是一道很好的護膚食材，紅棗和木瓜都是美容養顏的食材，愛美的人不要錯過，這道湯簡單快手，喜歡的話要多喝。