今天給大家分享一個水果的文章哦，大家都記得看哦~
相信大家都有吃過葡萄對吧，葡萄其實好吃的不説還挺美滋滋噠~
對於女孩子來説葡萄不僅好吃還可以達到美容養顏的效果哦。
葡萄也有抗氧化的作用呢，下面給大家説一下葡萄的5大好處和功效哦~
興奮大腦
葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨bai基酸、維生素du對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰zhi弱和過度疲勞者也有益處。
抗衰老
葡萄中的類黃酮可抗衰老。食用葡萄皮，有益於局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄表皮顏色越黑，含黃酮類物質越多，對保護心臟作用更好。
祛痰
長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。
排毒
中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。夏季適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
增進食慾
葡萄乾為營養食品，適合於虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。
葡萄功效：
生津消食、緩解疲勞、補血益氣
夏黑葡萄的功效與作用
1.解除疲勞
夏黑葡萄含有豐富的葡萄糖和單糖，進入人體後會轉變成能量，可以迅速增強體力，有效緩解人體的疲勞狀態。
2.抗毒殺菌
夏黑葡萄有抗毒殺菌的功效，對脊髓灰白質病毒有很好的殺滅作用，並能使人體產生抗體。
3.利尿消腫
夏黑葡萄具有利尿，消腫，安胎的作用，可以治療妊娠惡阻，嘔吐，浮腫等病症。
4.美容養顏
夏黑葡萄中的某些營養元素使它還具有養顏美容，延緩衰老的作用。
5.改善過敏症狀
夏黑葡萄皮中的白藜蘆醇能抑制發炎物質的運作，有效緩解過敏症狀。
夏黑葡萄的食用禁忌
葡萄中含有多種發酵的糖類物質，這些物質對牙齒有較強的腐蝕性。因此，食用葡萄後一定要漱口，否則口腔中的葡萄殘渣會腐蝕牙齒。
夏黑葡萄不能喝牛奶一起食用，夏黑葡萄裏含有豐富的維生素C，而牛奶裏的有些成分會和夏黑葡萄裏含有的維生素C形成化學反應，可能會對胃造成傷害，兩樣同時服用也可能會拉肚子，嚴重者還會嘔吐。
夏黑葡萄不能和海鮮一起食用，可能會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，這是因為在夏黑葡萄中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。
糖尿病患者、便秘者、脾胃虛寒者應謹慎食用。
孕婦可以吃夏黑葡萄嗎?
孕婦可以吃夏黑葡萄，有安胎的作用，但是要適量。