茉莉花茶 茉莉花茶是生活中常見的一種花茶，不僅味道清香，還有很好的養胃護胃的效果。因此，胃不好的人平時不妨每天喝幾杯茉莉花茶，其中的營養元素能夠幫助我們修復胃黏膜，促進胃部細胞的生長，能夠起到很好的養胃護胃、緩解胃痛的功效。
鐵皮石斛 鐵皮石斛是我國傳統的中藥材，非常珍貴。常用它泡水喝，可以促進腸胃蠕動，保持胃部菌羣的穩定性，減輕腸胃負擔。並且鐵皮石斛它的主要功效就是生津養胃，所以它能夠促進腺體的分泌和臟器運動，提高巨噬細胞的吞噬功能。
麥冬 麥冬具有滋陰養胃的作用，對腸胃有很好的滋養作用，而且對胃液不足有很好的改善作用。當人體的胃液不足時，攝入的食物就不能夠及時的進行分泌，很容易導致便秘、胃痛等症狀。因此胃不舒服的人，可以常用麥冬煮水喝，能夠促進胃部的消化功能，減少雜質堆積，起到了養胃護胃的作用，非常適合日常養生。
丁香茶 丁香茶相信大家也都不陌生，它是日常生活中很常見的一種花茶，被稱為花草藥界的“健胃劑”。這是因為丁香茶中的有效成分具有養胃功能。而且丁香茶在調理胃部的同時，也給腸道帶來了大大的好處。因此胃不好的人，不妨生活中常喝些丁香茶，或助我們的胃部更健康。