女性不想老太快，常吃以下食物，排毒護肝，保護血管，美味又健康

金銀花

金銀花的功效具有解暑、醒酒、清腦、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的效用。金銀花能降壓、降低血清膽固醇，增加冠脈血流量，預防冠心病和心絞痛。它還具有抗菌、抗病毒的功效中因此可以在生活中有效抑制傷寒、痢疾、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌以及流感病毒等疾病，保證人體健康。

黑糖

氣血是女人的“命根子”，想抗衰老，氣血是很重要的。平時沒事的時候，可以泡一杯黑糖水，補血益氣。在經期的時候，喝黑糖水還可以排出卵巢的多餘污血，還能讓腸道里的垃圾輕輕鬆鬆排出去。皮膚也會一天天的變年輕，紅潤有光澤。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂，是高級神經活動不可缺少的營養物質，具有健腦的作用。吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏症。