1. 開水 + 大麥
目前，社會上人們的工作壓力越來越大，由於工作原因，運動量相對減少。長期呆在空調房會引起脾胃水分的加重。如果你在喝白開水的時候加入大麥，堅持每天喝一杯，它可以幫助你迅速消除體內的水分和水腫，並在一定程度上使你的大胃光滑。這是因為大麥具有良好的清熱解毒作用，此外，常喝大麥粥，有助於減輕腫脹和除濕。但是，應該注意的是，大麥屬於性冷食，如果是在婦女的經期，就不應該吃。
2. 開水 + 胡椒
我們都知道，胡椒水是胡椒和開水的結合。在這個炎熱的夏天，無論你走到哪裏，都可以吹開涼爽的空調，這很容易導致水分侵入人體。此時能喝一杯胡椒泡泡水，就能有效地消除身體的寒濕。
3. 開水 + 山楂
説到山楂口會不可避免地侵入酸水，山楂有很好的開胃菜幫助消化，解毒濕氣也有很好的效果，可以説是減肥的利器，特別是對於肥胖的人，如果你早晚喝一杯山楂水，你就可以把水分從體內排出，達到減肥的效果。
4. 開水 + 生薑
你只聽説過生薑起泡水，但你曾經喝過嗎？如果把姜切成薄片，然後和開水混合，就能有效地發揮解毒和潤濕的效果。如果你把薑片醃兩天左右，香脆可口，有點辛辣，如果你堅持每天吃兩片，解毒和除濕效果很好。或者你也可以加入一些橘皮、解毒和除濕效果更好。
我們都知道，開水對人體是最好的藥物，不管你每天在開水中加入什麼，堅持每天喝一杯對你的健康很有好處。