常吃以下3種野菜，可以滋陰潤燥、涼血利濕，對身體好

南瓜花

南瓜花不僅味道可口，而且還有很高的藥用價值和保健功效，南瓜花含有豐富的維生素和微量元素，老人食用能人重獲青春活力，小孩食用能提高智力，還有改善睡眠的功效。

淡竹葉

淡竹葉屬多年生草本植物，根狀莖。因為有清涼，解熱、利尿及催產功效與作用而被廣泛熟知。當然了，淡竹葉同時也主治胸中疾熱、咳逆上氣、吐血、熱毒風等症狀。

天胡妥

天胡妥具有化痰清痰、止咳潤肺的功效，清肺熱、潤肺氣，服用後效果立竿見影。咳嗽久治不愈的患者可以試試天胡荽的治療方法。

這幾種野菜，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？