今天小編為大傢伙介紹我們生活中真正的菜王，它就是花菜，是甘藍的一個品種，是“窮人的醫生”，此菜營養美味，還具有較高的營養價值，對於我們身體健康都非常有利，具有防病抗病，美容養顏，改善視力，還能夠保持血管的通暢，但是花菜不能夠與此物一起食用，否則就是沒病找病，我們一起來聊一聊吧。
【花菜的健康搭配】
花菜與胡蘿蔔是我們餐桌上的常見美味，花菜中富含大量的維生素和胡蘿蔔素，能夠促進血紅蛋白的生成，保持皮膚的彈性，花菜中富含超多纖維素成分，能夠消除油脂，提高肝臟的解毒能力，還能夠提高身體的免疫力。
花菜和胡蘿蔔是天生一對，胡蘿蔔的胡蘿蔔素的含量較多，能夠有效改善視力，緩解眼部疾病，預防夜盲症，常食花菜炒胡蘿蔔還具有防癌抗癌，抵制腫瘤的作用，早知早好。
【花菜不能夠與此物一起食用】
花菜不能夠與黃瓜同食，花菜含有豐富的纖維素成分，與黃瓜中的一些物質，能夠將黃瓜的微量元素被分解，影響黃瓜的營養。
花菜不能夠與豬肝和豬肺一起食用，兩者相剋，會導致噁心，嘔吐等症，還會導致身體的不適。
禁忌人羣：花菜是老少皆宜的保健食材，但是作為患有尿路結石的朋友不能夠食用。