女性想要身體好，常吃3種食物，補充營養，排毒消脂，增強抵抗力

獼猴桃

獼猴桃是日常常見的一種水果，具有很高的營養價值，能促進新陳代謝，達到美顏的功效，還含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能起到排毒消脂、潤燥通便的作用，還富含有諸多的A、E、C等維生素，不僅僅能夠幫助我們補充身體所需要的營養物質，還能夠幫助我們提高身體抵抗力。

菠蘿蜜

菠蘿蜜的果肉吃起來清甜可口，潤喉去燥，使人清爽舒適，可以幫助解渴，清熱潤肺，補水潤膚。而且常吃菠蘿蜜，可以降低血壓，稀釋血脂，可以預防脂肪沉積。菠蘿蜜中合有大量的B族維生素，可以滋養秀髮，為肌膚細胞補充水分，防治肌膚缺水乾燥，特別適合吃完飯過後來一點。

蒜薹是一種功能良好的春季保健蔬菜。它具有許多營養和保健功能。在營養保健方面，蒜薹具有温熱、降氣、補虛、調和臟腑、降壓減脂、疏通血管，殺菌的作用。蒜薹含有辛辣的荷爾蒙。其殺菌能力可達青黴素的十分之一，也可殺滅病原菌。而且寄生蟲有很好的殺滅效果，能起到預防傷口感染和驅蟲的作用。