在生活當中，我們熬粥的時候經常會放一些枸杞，因為枸杞可以延年益壽，給身體提供很大的影響，但是你們不知道的是枸杞有三大副作用。如果你吃錯的話，可能會導致癌症，雖然沒有這麼嚴重，但是吃錯他也會有危害於身體。
方法/步驟
一、陰虛人羣吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因為枸杞性甘，温和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它温熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子温熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
看了這篇文章以後，我們知道了所有的好東西，也不是想吃就能夠隨便吃的，一定要掌握正確的方法才可以，我們一定要掌握吃枸杞的正確方法，這樣的話，身體才能夠越來越健康喲。