萵筍的葉富含維生素A、B1、B2、C和P，含有相當豐富的鐵鹽、鈣鹽和磷鹽，作生菜用，有較高的營養價值；兒童多吃萵筍對生長髮育很有益處。
萵筍和蒜苗：萵筍有利五臟、開胸膈、順氣通經脈、健筋骨、潔齒明目、清熱解毒等功效，大蒜苗有解毒殺菌的作用，兩菜配炒可防治高血壓。
（以上圖片來自網絡）
萵筍和它一起食，能健筋骨、潔齒明目、清熱解毒，可以試試
版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 140 字。
萵筍的葉富含維生素A、B1、B2、C和P，含有相當豐富的鐵鹽、鈣鹽和磷鹽，作生菜用，有較高的營養價值；兒童多吃萵筍對生長髮育很有益處。
萵筍和蒜苗：萵筍有利五臟、開胸膈、順氣通經脈、健筋骨、潔齒明目、清熱解毒等功效，大蒜苗有解毒殺菌的作用，兩菜配炒可防治高血壓。
（以上圖片來自網絡）
版權聲明：本文源自 網絡， 於，由 楠木軒 整理發佈，共 140 字。