女性養肝就是防衰老，3類野菜，呵護肝臟，肝臟舒服，人才年輕！

養肝野菜，薺菜

薺菜，農村很常見，它歷來是藥食同源的蔬菜，它營養豐富，並含有豐富的膳食纖維，促進腸道健康同時，又有健胃消食、明目降壓等功效。

養肝野菜，白蒿

白蒿，是藥食同源的野菜，它也叫茵陳，“3月茵陳，4月蒿”，白蒿能養肝護肝，用白蒿包餃子、做春捲或者清炒是大家很常用的吃法。

養肝野菜，蒲公英

蒲公英，它是天然的養肝野菜，能降肝火，春季是排毒養顏的最佳時期，多吃蒲公英，排宿便，皮膚細嫩光滑。